こんにちは！！ナンちゃんです(^^)/

桜も満開ですね。私も先日のお休みにお花見に行ってまいりました☆

と桜が満開なのは皆さまご承知かと思いますので、本日は桜の持つ効能について簡単お伝えしたいと思います(＾◇＾)

桜の香りの効能とは

ふわりと心地良く独特の上品な芳香を持つ桜の香り。あの独特の香りの主体はクマリンという成分なのですが、通常の花や葉の中では糖と結合した「配糖体」という状態で存在するため、実は美しく咲いている生の桜の花からはあの香りはしないのです。しかし「塩漬け」にされると糖が分離してクマリンが生成され甘い香りを放つ状態になります。私たちが「桜の香り」として思い出すのは、桜餅を包む塩漬けの桜の葉や、桜ご飯やアンパンに使われる塩漬けの桜の香りなんですね。 クマリンを主成分とする桜のあの独特の香り･･･好きな方も多いと思いますが…(かという私は苦手なのですが(笑))

春の気分が味わえるから、桜が好きだから･･･というだけではなく何かあの香りにホッとする感じがしませんか？ 実はあの香りにはリラックス効果を引き出す作用があるのですが、それだけはなく他にも様々な効能があるとのこと。

解熱や咳止め作用も期待できるようですから、風邪をひいてつらい時など、熱湯に桜の香りのアロマオイルを数滴混ぜて桜の香りのスチーム加湿をしてみるとか、桜の香りのお香を焚くのも良さそうですよね。

血圧低下作用や二日酔い予防作用などお酒好きでメタボの気になる人にも嬉しい効果がありそう。

特に二日酔いの予防になるなら、お花見でお酒を飲むのはとっても理にかなったことなのかも…しかし飲みすぎにはご注意下さいね。(笑)

そして、嬉しいのが食欲を抑えてくれる効果も！？

と言うても、花より団子なわたくし…

桜の効能が二日酔いやダイエットに良いと聞いて暴飲暴食しては本末転倒!!

くれぐれも、ほどほどにということで…☆彡

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