皆さんこんにちは(^^)/。 リラクゼーション楽朕です。
今回のお顔のセルフケアは【なで上げ下げエクササイズ】と題しまして、
鎖骨のリンパ節の他、広範囲をなで・さするため、
首から額までの筋肉強化、たるみの改善の他、顔面のデトックス効果もあるため、
くすみが取れて肌にツヤが出て、美白効果もあります。
（過去の記事はこちらより！
①口輪筋筋力チェック → https://www.kyusoku-jikan.com/blog/14709/
②頬の筋肉ほぐし → https://www.kyusoku-jikan.com/blog/14711/）
lesson・３【なで上げ下げエクササイズ】
～①・なで上げ～
右手を開き、親指と人差し指を左右の首の付け根（鎖骨のくぼみの上くらい）に当て、
残りの３指は人差し指にそろえます。
そして、首→アコの下→頬骨の下まで来たら、
手を止め、10秒ほど上に押し上げる感じで、ぐっと指を頬骨の下に押し込みます。
～②・なで下げ～
鎖骨のくぼみのところで手を止め、10秒ほど指で押し続ける。
《①ー②》でワンセット。一回したら少し間をあけて二回目をします。
次回に続く。
【営業再開のお知らせ】
いつもご利用いただきありがとうございます。
政府からの緊急事態宣言を踏まえ臨時休業いたしておりましたが、
５月18日（月）より営業再開いたしました。
当面のあいだ営業時間は16：30～23：00
スタッフの勤務は少人数と縮小営業となります。
引き続きお客様に安心してご利用していただけるように、
なるべく個室でのご利用になるようにお部屋をご案内させていただきます。
そのためご予約が取りづらくなる可能性がございます。
事前のご予約を推奨しております✨
ご来店時には、消毒と検温のご協力をお願いしております。
【店内での対策】
・入口にアルコール消毒液の設置
・換気の徹底
・トイレに使い捨てペーパータオル設置
・次亜塩素酸での空気清浄
・店内に消毒ジェルの設置
・ご使用ごとにベッドの消毒、空気清浄、リネン類の交換
・通常時以上に、お客様とお客様のご予約の間に時間を設けております
【スタッフ対策】
・勤務スタッフの2時間置きの検温
（休日も１日２回の徹底した検温報告義務を行っております）
・接客時には、必ずマスク着用
・施術前後の手洗い、手指消毒
・随時消毒の徹底 ※37.5度以上だったお客様には
施術をお断りさせていただく場合がございます
（ご来店前日及び当日、ご自宅での検温も合わせて推奨しております)
皆様の健康を守るためにスタッフ一同努力してまいります。
ご協力のほどよろしくお願い致します。
京都のリラクゼーションサロン 楽朕
四条烏丸 四条大宮 四条堀川 河原町から徒歩圏内
営業時間 16:30〜深夜1:30 (受付終了 24:00)
電話受付は11:00より※当面は23：00まで。
リラクゼーション楽朕 新町店 TEL 075-231-5233
