皆さん、こんにちは♪
リラクゼーション楽朕です(^^)/
早くも8月が終わり9月に入りましたね。
今年は梅雨明けが遅かったせいか、
あまり8月を過ごしたという感じがしませんでした(・´з`・)
皆さんは8月をしっかり過ごせた感じがしましたか?
どのようにしてお過ごしになられていたのか、よかったら教えてくださいな😙
9月に入るとお日様のお帰りが早くなって、
お月様が日本に遊びに来てくれる時間が早くなって、
8月よりも涼しくなっていきますね(∩´∀`)∩🌙
私はそんな8月の楽しさも残りながらも、
どこかチョッピリ切ないような9月が大好きです♡
そんなロマンティックの始まりのような9月なのですが、
9月は8月の猛暑を乗り越えた身体が疲れ果てて外側と内側からも、
コオロギが鳴くように悲鳴を上げだす季節でもあるんです(-_-;)
9月もまだまだ暑いですからエアコンが必須になりますよね。
8月のお疲れが残ったまま9月もエアコンを当たることによって、
お身体を冷やしてしまいますので、
温かい飲み物を飲んだり、
少しストレッチをしたりしてお身体を温めてあげてくださいね(∩´∀`)∩
普段歩く時に地面をしっかり蹴って歩いて運動をして、
寝る前に白湯を飲んでいただくことが簡単でオススメですよ😄
やっぱり楽をして健康で美しくなりたいですよね♪(笑)
9月に身体を暖めながら運動もして日々健康を貯金しておきますと、
10月頃に遅い夏バテに襲われたり、
食欲の秋の食べ過ぎ肥満抑制にも繋がりますよ(*^▽^*)
早めに内面のケアを初めておきますと、
10月頃には代謝が上がっているでしょうから、
秋の美味しい食べ物を食べ過ぎも太りにくくなって楽しく過ごせるかも( *´艸`)オホホ
9月もロマンティックな季節を感じながら、
元気で楽しく過ごしましょうね(#^.^#)
本日も楽朕ブログをお読みいただきましてありがとうございました✨
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