暑さとストレス | 京都のリラクゼーション楽朕

こんにちは！　　ぱちゃです♪

このところ昼間は連日30℃越えが、当たり前のようになってますね(*_*;

まだまだ7月も始まったばかりなのに、この暑さ。

これから更に梅雨が明けて真夏になって…

なんて考えだすと、もうそれだけで気が滅入ってきます…(笑)

「暑さごときで、そこまで考えているのは私だけ？」　なんて軽い興味本位で

調べてみると…どうやら暑さはメンタルの不調にも影響するというのは真実らしく。

本当は暑さで身体に負担がかかっているだけなのに、

脳がその負担が精神的なものだと錯覚して、

うつ傾向に陥りやすくなるケースがあるらしいです。

また暑さによってイライラするだけでなく、脳自体にもダメージがあるので

それによって普段より気分のコントロールが上手くいかなくなる事もあるとか。

文章だけ読むと、「暑さ怖すぎるやん！」と感じてしまいますが…(-_-;)

そういう知識があるのとないのでは、対処の仕方が随分と変わってきますよね。

暑さ対策というと、熱中症とか夏バテばかりが話題になる感じですが、

暑さは心にもダメージを与えます。　　

その情報を頭の片隅にでもとどめておいて…

「じゃあ、夏はいつもよりこまめにストレス発散しよう！」

なんて心づもりをしておくだけでも、ずいぶん変わってくるかと☆

厳しい暑さで、お疲れやストレスが溜まったら…

涼みがてら、お気軽に楽朕までお越しくださいませ♪

お客様のお好みに合わせて、身体も心もゆったーりほぐします(*^_^*)

－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

京都のリラクゼーションサロン　楽朕

四条烏丸　四条大宮　四条堀川　河原町から徒歩圏内

営業時間14:00〜深夜1:30(受付終了25:00)

てもみ(指圧マッサージ)　足スッキリ(足裏、リフレ)　アロママッサージ

その他お客様のお身体に合わせて・・・ご相談ください

楽朕は年中無休、夜遅くても大丈夫！