こんばんは、ミッチーです。

また一段と冷えてまいりましたね～。

皆さん、体調など崩されてないですか？

東洋医学では、風邪は首や肩周りから入って、

症状が悪化すると大腸へ進んでいくそうです。

そこで、腸内の働きを健康に保つためにもお腹のマッサージなどいかがでしょうか？

あまり普段お腹を揉んだりすることはないかと思いますが、

実際やってみると結構気持ち良かったりするものです。

腸を活発にさせることで、免疫力を高めることにもつながります。

また便秘などでお困りの方にもおすすめですよー。

ご希望の方はぜひおっしゃってくださいね。

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