こんばんは！　ぱちゃです(^^)v

まだまだ寒い時期は続いておりますが、みなさまはお身体の調子はいかがですか？

冬場はどうしても寒さで身体が縮こまってしまうので、身体が凝りやすい季節です((+_+))

どうかあまり無理をなさらず、いつでもお気軽に心も身体もほぐしにいらっしゃってくださいね♪

さてさて、身体が凝って辛いという方は大勢いらっしゃるかと思いますが

じゃあ、なんでそもそも人の身体は凝るように出来ているのだろうっていう

疑問(というか不満？)を感じたことはありませんか？

ざっくり言うと、主なコリの原因は「筋肉疲労」と「血行不良」。

同じ姿勢を続けたり、特定の筋肉ばかりを使い続けると

負荷がかかった筋肉は酸素不足の状態になり、乳酸などの疲労物質が溜まっていってしまいます。

するとその筋肉は硬くなってしまい、コリやだるさを引き起こしてしまうんですね･･･(T_T)

さらに疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管を圧迫してしまうことで、

血行が悪くなり。　そのせいで疲労物質も流れていかず筋肉にとどまったままに。

血管の圧迫により筋肉に届く酸素の量も減ってしまうので、

さらに疲労物質が作られるのを促進してしまい、なおさら筋肉が硬く･･･。

そうなってしまうとますますコリが強くなってしまう、という悪循環に陥ってしまうんですね(>_<)

要するに、コリを放置してしまうと結果としてますます凝るという悪循環にはまってしまう事になりますね。

「コリがとにかくひどいんです！」

そんな方は諦めずに定期的にコリをほぐしてお疲れをとったり、

お辛い部分の血行をよくしたり♪

そのちょっとした積み重ねで、徐々に凝りにくいお身体に体質改善できますよ(^_^)/

ぜひ、楽朕にそのお手伝いをさせてください☆

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