こんにちは!!ナンちゃんです\(^o^)/
先日、姉妹サロンの楽種で開催しているセミナーに参加きました☆
今回はお灸の回でテーマは冷えでした。
自身はどういうタイプの冷え症なのかを問診票でチェックしてどのツボが効果的なのかを調べてもらいました!!!
ざっくり冷えのタイプを簡単に説明すると【手先や足先の冷え】【お腹の冷え】【足は冷えているが、頭や顔はのぼせている】【全身の冷え】とうとう…
私は典型的な【足は冷えているが、頭や顔はのぼせている】タイプでした((+_+))
その他にも舌診や脈をみてもらって、体調もみてもらいました(*^^)v
で、私に合うツボというのがコレ!!
左側ので足裏のものが『湧泉(ゆうせん)』足首少し上のが『三陰交(さんいんこう)』
右側のが『太衝(たいしょう)』というツボです。
『湧泉』体温調節をコントロールして自律神経を整え、体力、気力の疲れにも良いそうです。
位置…足の裏。足先をグーにしてできるくぼみ。
『三陰交』三つの陰の経絡(脾・腎・肝陰)の交わるツボで
婦人科疾患に効きます。冷えによる浮腫みもの良いとのこと。
位置…内くるぶしの上、指4本で骨の際。
『太衝』冷えで血行が悪くなった体を優しく改善してくれるツボでストレスにも効果的だとか。
位置…足の親指と人差し指の骨の間をたどると止まるところ。
と改めて、自分の身体をみつめ治す良い機会でした(*^_^*)
来月は★体質別耳つぼダイエットの講座★らしいので、是非参加したいと思ってまーす\(^o^)/
また、新町店ではお灸の販売もしているもで気になった方はスタッフにお尋ねくださいね。
タイプによって合ったツボの相談もさせて頂きます(^^)
これから、季節の変わり目は体調も変化しやすいので、何かダルイと思ったら楽朕へ。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
京都のリラクゼーションサロン 楽朕
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営業時間14:00〜深夜1:30(受付終了25:00)
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