こんにちは。リラクゼーション楽朕です。 毎日毎日本当に暑いですね((+_+))。
薄着になり、体型を気にする人が増える今日この頃。
今日は、耳のツボダイエット効果について少し書いてみます。
早速ですが、みなさんがよく勘違いしてはるのは、
耳ツボだけで痩せれると思っている人が多いと言う事(;´･ω･)。
耳つぼの効果なんですが、食欲を抑制するというより、満腹中枢に働きかけて、
お腹いっぱいになったと感じる信号を早めに出させるという効果が高いと思います( ..)φメモメモ。
ですから、いくら耳ツボをしても、
早食いと、カロリーの高い物を食べてたら一緒なんですよ(・ω・)ノ。
さてと、耳ツボなんですが、写真を載せます。
わかり難い時は、リラクゼーションサロン楽朕までお越しください。
やり方は、簡単。写真の『赤まる』のツボを、食事前に、指、楊子のお尻、綿棒、割り箸などで押さえるだけです。だいたい両耳、ひとツボ五秒から十秒位押したり、揉んだりするだけです。
ツボは全部ではなく３～４穴をチョイスしてください。
（※押しすぎて気持ちが悪くなる方は、刺激量をコントロールするか、食事で頑張ってみましょう。）
胃腸や自律神経に関わるポイントです。
飢点（きてん）・渇点（かってん）
京都のリラクゼーションサロン 楽朕
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