みなさん、こんにちは。リラクゼーション楽朕です(*^-^*)。
今回も、楽朕の「足スッキリコース」で筆者が良く使うポイントの一つ
「失眠（しつみん）」というツボを紹介します。
このツボは、踵（かかと）の真ん中にあるツボ（中指と、内果（内くるぶし）と、外果（外くるぶし）を結んだところ。）で、反射区では「生殖腺（卵巣・睾丸）」で知られている場所です。
さて、この失眠は不眠や睡眠に関わる問題に重宝されるツボです。
ストレスなどにより、疲れているはずなのに眠れない場合にこのツボは効果的です。
痛い気持ちい刺激、又はお灸を数個すえることで、睡眠の質が上がると考えられています。
また、同時に首肩周りの緊張をとることもできるツボです( ..)φメモメモ。
ただ、このツボも自分で押したり、お灸をすえるのは少し面倒(>_<)。
ですから、みなさん、是非ともリラクゼーション楽朕でゆったりしながら
「足スッキリコース」を体験しにきてください。
＊「楽朕足スッキリコース」でおなじみのツボシリーズ＊
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京都のリラクゼーションサロン 楽朕
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