皆様こんにちは！リラクゼーション楽朕です。
今年は例年より早い梅雨入り。ジメジメ、しとしとの雨。
「あ～雨かぁ～」思ったら、真夏のような暑さ！
本当に読めない季節に、身体がついていけない筆者ですが皆さんはいかがでしょうか？
季節の変わり目は気温が安定せず自律神経が乱れやすくなります。
自律神経は暑いところに行くと、汗を出して体内の温度の調整をしてくれます。
寒いところに行くと、毛穴を閉じて体温を逃がさないようにしてくれます。
それでも体内の温度が低い場合は、身体を震えさせて発熱しようとします。
ところが季節の変わり目は一日の寒暖差で自律神経が「暑いの？寒いの？」と混乱！
うまくスイッチを切り替えられずに、変に疲れたり、だるさが出たりするのです。
睡眠不足や栄養不足で、免疫が弱って風邪をひいてしまう人もいます。
自律神経による身体の反応は様々ですし、千差万別です。
実は、こんなことも自律神経による働きなんです！！
筆者この時期でも、風邪をひいたわけでもないのに鼻水が出たりします((+_+))
これ、実は自律神経の反応なんです。
起きてから身体を動かすリズムを作るための、自律神経の一時的なバランスの崩れから起きる反応なんです。
このようにちょっとしたことでも、自律神経は、私たちの身体を整えようと頑張ってくれているのです!(^^)!
より整えるには、規則正しい生活を送ることも大切ですが、マッサージで背骨付近をほぐすことでも自律神経のバランスを整えることができますよ。
自律神経の不調にお悩みの方、ぜひ、楽朕へお越しください。
京都のリラクゼーションサロン 楽朕
四条烏丸 四条大宮 四条堀川 河原町から徒歩圏内
営業時間 16:30〜深夜1:30 (受付終了 24:00)
電話受付は11:00より TEL： 075-231-5233
楽朕では、新型コロナ対策を実施しております。
【店内での対策】
・入口にアルコール消毒液の設置
・換気の徹底
・トイレに使い捨てペーパータオル設置
・次亜塩素酸での空気清浄
・店内に消毒ジェルの設置
・ご使用ごとにベッドの消毒、空気清浄、リネン類の交換
・通常時以上に、お客様とお客様のご予約の間に時間を設けております
【スタッフ対策】
・勤務スタッフの2時間置きの検温
（休日も１日２回の徹底した検温報告義務を行っております）
・接客時には、必ずマスク着用
・施術前後の手洗い、手指消毒
・随時消毒の徹底 ※37.5度以上だったお客様には
施術をお断りさせていただく場合がございます
（ご来店前日及び当日、ご自宅での検温も合わせて推奨しております)
皆様の健康を守るためにスタッフ一同努力してまいります。
ご協力のほどよろしくお願い致します。
