皆様こんにちは！楽朕スタッフのおおつです。

前回はこの時期の『頭痛』をテーマに挙げ、春特有の気の上がりから頭に熱が籠りやすいということをお伝えしました。

春先は、イライラする

ふらつきやめまいがする

といった症状が出る方もいらっしゃいます。

これも、熱や気が上に上がるからなんです。

冬から春へ移ろうとき、イライラ・めまいの他に、

落ち込みやすくなる・憂鬱になる

寝つきが悪い・眠りが浅い・途中で何回も起きてしまう

こういった自律神経の不調が起きやすいです。

それはなぜか。

春が近づくと、寒い日と暖かい日が交互に続くようになります。いわゆる三寒四温ですね。

身体は自律神経を働かせ、一生懸命外気の温度に慣れようとします。

寒かったり暖かかったり…一体どっちなの！？と知らず知らず、身体へ負荷がかかっているのです。

加えて、引っ越しなどの環境の変化も多いときです。慣れない新生活で心も忙しない。

少なからず心へものトレスがかかっていると言えます。

こういった不調を少しでも改善するために！まずは、寝れるのであれば寝ましょう！

しっかりと睡眠をとることで脳や自律神経を休めることができます。

寝たいけど寝れない！という方。我々、楽朕スタッフがお手伝いいたします。

京のほぐしコースでまったりとほぐされるも良し。

精油の力を借りて、アロマコースで癒されるも良し。

足すっきりコースで足裏の反射区（足ツボ）を刺激するも良し。

京のほぐしコースは

「顏ツボもして欲しい」

「頭しっかり長めにして欲しい」

「運動不足で身体が縮こまっているから、ストレッチで伸ばして欲しい」

といった皆様のご要望へお答えできます！

アロマコースは皮膚へ塗布するオイルの他、お顔下で芳香として精油を焚きあげます。

嗅覚は脳へダイレクトに影響しますので、心地良い香りで深いリラクゼーションを得ることができます。

カウンセリング時に

『今日はこういう気分だからこうして欲しい』

『こういう施術を受けたい』

『終わったときにこうなっていたい』

をぜひセラピストにお伝えください！

コース選び、内容、アフターケアまでとことんお付き合いいたします！！(^^)/

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京都のリラクゼーションサロン　楽朕

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