こんばんは～♪　まるです～(^0^)

本日は　自転車に乗っていると　寒さが緩んでいるな～と感じます。

ここ最近、楽朕では、体を鍛えているのか…ダイエットなのか…食事や運動に気をつけているスタッフがちらほら。。。

で、、では私も！？

というわけではないのですが…実は、初めて耳に目にしたのですが、、

マスターストレッチなるものが新町店にあり、少し手ほどきを受けました!!

これが。。。結構きつい!!!!

筋肉の弾力性と筋力、どちらも不足しているな～と感じました(>-<)

鍛えるのとメンテナンスと、どちらも大切なのですが、今、世間で話題になりやすいのは、鍛える方でしょうか？

ところが、引き算をした方が、本来の力を発揮しやすいことも多々あります(^^)/

「なんか不調だよな～」「身体重いな～」「筋肉こりコリなんだよな～」「首が…」「肩が…」「腰が…」「足が…」などなど。。。

気になることがありましたら、楽朕におまかせくださいませね～♪

京都のリラクゼーションサロン　楽朕

四条烏丸　四条大宮　四条堀川　河原町から徒歩圏内

営業時間14:00〜深夜1:30(受付終了25:00)

お電話は11:00より ホテルマイステイズ店　075-212-5799075-212-5799　新町店　075-231-5233075-231-5233

Webでのオンライン予約もOK(24時間受付)　←　Click☆

てもみ(指圧マッサージ)　足スッキリ(足裏、リフレ)　アロママッサージ

その他お客様のお身体に合わせて・・・ご相談ください