こんにちは！！ナンちゃんです(^^)/

昨日で後祭りも終わり、京都の日常に戻りつつありますね。

さて、これからが夏本番！！

ていうても1か月後には残暑云々言うているのだろうと…(-_-;)(笑)

これだけ暑いと夏バテしてませんか？？

暑いからと言って、のど越しの良い冷たいものばかり食べてませんか？？

夏こそ身体が冷えがちになってしまうのですよ。

そもそも、暑いので体温が(自律神経)が体温を下げないとという夏使用の働きをしてくれます。

そこに冷たいものばかり食べていると、身体が冷え切ってしまいお腹の調子が悪くなりやすくなったり、内臓の動きも悪くなるので腰痛の原因になったりもします。

そう！！なので夏こそ温かい飲みものや食べ物を食べるようにするのも

夏バテ対策の1つだったりします。

騙されたとおもってやってみてください。

少なくとも、バテ気味だなと思うと私はこれで体調が良くなります。

韓国では冬に冷麺を食べる習慣があるそうです。

それも、東洋医学にもなりますが。。。

寒い時は身体を温めようと自律神経が身体を調節してくれてるので、冷たいものを食べることによって、身体の温める機能を最大限に機能させようということらしいですね。

かと言って、私は冬に冷たいものは一切食べたいと思いませんがね！！( ﾟДﾟ)(笑)

暑い時は熱いものを食べて汗を掻いて温度調節するのが健康的なのでは？ということです。

しかし、暑いの我慢して熱中症にはならないでくださいね。|дﾟ)

楽朕でもお客様の体調やお身体のお悩みに合わせて施術させていただいています。

 遠慮なくご相談下さいね(‘◇’)ゞ

皆様のご来店心よりお待ちしております。

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